''Racen tot je erbij neervalt''

Elke week opnieuw een ander verhaal

Ontbijttip: Vanille havermout met banaan noten en bosbessen

Ontbijttip: Vanille havermout met banaan noten en bosbessen

Havermout is super populair onder wielrenners en andere sporters. Waarom?  Het bevat langzame koolhydraten en een portie geeft je dus lekker lang energie! Wat at jij vandaag als ontbijt?  Ik zeg het nogmaals. Het is echt super belangrijk om goed te ontbijten. Wanneer je goed ontbijt met de juiste voedingsstoffen, blijft je suikerspiegel stabieler en voorkomLees meer overOntbijttip: Vanille havermout met banaan noten en bosbessen[…]